骨盤矯正でダイエットできるのか?

「骨盤矯正ダイエット」というものが流行りました。
骨盤矯正をしてダイエットをするというものですが

 

本当にダイエットできるのでしょうか?
これは、効果があるのか無いのかは人によります。

 

一般的に骨盤がずれたくらいでは簡単には太りません。
ということは骨盤矯正したからといって簡単に痩せることもありません。

 

ただ例外もあり、骨盤がずれたことで極端に基礎代謝が落ちたなどの
問題を抱えていた方は、ダイエット効果があるかもしれません。

 

骨盤矯正は体のバランスをとって調子を良くするものです。
血流や体温の変化などで基礎代謝が良くなり
免疫力が上がったり痩せやすい体質になることはあるでしょう。

 

ただ、期待するほどのダイエット効果は無いと思った方がいいです。

 

ダイエットの基本は食事制限と運動です。
ダイエットする前に体のバランスと調子を整えるために
骨盤矯正をするくらいに思った方がいいと思います。